Медицинский центр «Парацельс»

Тренинг «Как справиться с тревогой?» — это 5 практических занятий, на которых можно узнать, как снизить свою тревогу, и получить поддержку психолога и группы участников.

В программе:

• теоретическая и практическая часть
• знакомство сразу с 3-мя техниками по управлению тревогой
• освоение данных техник на занятиях и в рамках домашних заданий

Важное преимущество тренинга – постоянная поддержка от психолога и группы, в том числе между занятиями.

Тренинг проводит Екатерина Ахматова — клинический (медицинский) психолог с 19-летним опытом. Специалист работает в когнитивно-поведенческом и диалектическом поведенческом подходе, имеет психологическое и медицинское образование, первую категорию и ежегодно повышает свою квалификацию.

Почему тренинг «Как справиться с тревогой?» — хорошее решение по избавлению от тревоги:

• Занятия проводит опытный медицинский (клинический) психолог, имеющий большой опыт работы с людьми, страдающими тревожными расстройствами
• Работа в группе может позволить достичь результата в разы быстрее
• Тренинг проходит в самом центре Минска на ул. Короля
• На каждом занятии предусмотрены вода, чай, кофе, сладости
• Специалист создает теплую, доброжелательную, принимающую атмосферу

Отзывы участников тренинга:

• Юлия: «Мне порекомендовали пройти этот тренинг для борьбы со страхом, так что, придя на первое занятие, я не была уверена, будет ли мне полезна эта информация. К счастью, описанные техники действительно помогли. Обсуждались известные мне ранее методы самопомощи и новые приемы, но на каждом занятии я узнавала для себя что-то новое».

• Илья: «Опыт тренинга мне понравился, даже несмотря на определенный личный скепсис. Мне кажется, что даже если ты лично не нашел какой-то помощи для своих проблем, можно вынести полезные аспекты/интересные моменты, которые можно изучать самостоятельно».

• Аноним: «Все понравилось, приятные и положительные эмоции. Больше всего понравился сеанс ресурсного транса».

• Аноним: «В тренинге больше всего понравились доходчивость информации, заинтересованность психолога, ресурсный транс».

• Евгений: «Мне понравилась системность, возможность получить фидбэк по любому инструменту и методу».
• Аноним: «Интересно, познавательно и, самое главное, полезный опыт. Душевное отношение и взаимодействие между участниками группы, наработка методов борьбы с тревожными состояниями — это все про этот тренинг. Интересные рабочие методики и замечательный «педагог» психолог — Ахматова Екатерина Петровна». 
• Яна: «Я осталась довольна. Тренинг открыл для меня новые способы и методы снижения уровня тревоги. Буду с удовольствием их применять. Понравилась атмосфера, коллектив, методики».

Подробнее о тренинге можете узнать здесь.